😩最近余裕がない。 ストレス喰いが。 さあ、リセットだ!
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71,7 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1123 kcal
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Fett: 24,23g | Eiw: 47,92g | Kohlh: 179,68g.
Frühstück: ご飯, グリーンスムージー, 味噌汁, 紀文 無調整豆乳, タカノフーズ 納豆, サラダ. Mittagessen: サラダ, 手作り弁当. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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