Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2020
|
100,1 kg
Bisher verloren: 41,8 kg.
Still to go: 25,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1741 kcal
|
Fett: 68,57g | Eiw: 59,19g | Kohlh: 223,00g.
Frühstück: Дары Моря Икра из Морских Водорослей Имитированная Зернистая Красная , Вареники с Картошкой, Ячневая Каша, Хлебный Дом Хлеб Марьин с Тмином. Mittagessen: Арла Мягкий Сливочный Сыр, Кофе, Ячневая Каша, Хлебный Дом Хлеб Марьин с Тмином. Abendessen: Чай, Chikalab Chocolate Protein Bar Coconut Flavor, Крутой Окер Семечки+Арахис, Greenadini Икра из Морских Водорослей Имитированная с Кремом на Растительных Маслах , Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Финик, Кофе, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
harakternaya's Gewichtsverlauf
|