Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2020
|
52,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1979 kcal
|
Fett: 121,74g | Eiw: 109,73g | Kohlh: 111,12g.
Mittagessen: 統一 瑞穗鮮乳 (290毫升), UCC 炭燒濾掛式咖啡, 油菜, 洋蔥, 糖醋里脊, 紅燒豆腐, 水煮蛋. Abendessen: 媽宮 黑糖糕, Costco 美式辣雞翅, 雞翼（烤製或烘焙，吃皮）. Snacks/Sonstiges: 義美 巧克力酥片(原味), 菜脯餅（市場）. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
🏋️🏻♀️crystal's Gewichtsverlauf
|