Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2020
|
71 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1141 kcal
|
Fett: 62,24g | Eiw: 68,74g | Kohlh: 79,16g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао, Окское Желток, Окское Яичный Белок, ВкусВилл Форель Ломтики Малосоленая, Избенка Масло Топленое "Гхи", ВкусВилл Грецкий Орех, Natur Foods Миндаль, 4 Сезона Брокколи Капуста. Mittagessen: Ашан Огурец, Избенка Масло Топленое "Гхи", SPAR Куриное Филе, Окей Капуста Белокочанная. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Краски лета Тыква, Окей Капуста Белокочанная, Окское Яичный Белок, Ашан Огурец. Snacks/Sonstiges: Джаз Миндаль, Магнит Хурма, Магнит Хурма, Дикси Киви, Избенка Молоко Цельное, Natur Foods Грецкий Орех, Избенка Ряженка 4%. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KseniaKon's Gewichtsverlauf
|