Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2020
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134,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 39,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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746 kcal
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Fett: 18,51g | Eiw: 50,98g | Kohlh: 89,69g.
Frühstück: Allevo Shake Banana & Raspberry. Mittagessen: Appelsiinit, Allevo Shake Chocolate. Abendessen: Valio Kerrosviili Persikka-Mango, Wursti Korppukinkku, Becel Margariini, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Snacks/Sonstiges: Allevo Shake Chocolate. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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