Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2020
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85,7 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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360 kcal
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Fett: 8,35g | Eiw: 18,48g | Kohlh: 54,84g.
Frühstück: Domatesler, Maydanoz, Çay (Demlenmiş), Salatalık, Az Yağlı (%1-2 Yağ Oranı) Süzme Peyniri, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta. Abendessen: Greyfurt, Yoğurt, Kühne Közlenmiş Patlıcan Salatası. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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gül1990ç's Gewichtsverlauf
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