Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2020
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61,6 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1164 kcal
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Fett: 36,86g | Eiw: 86,24g | Kohlh: 114,83g.
Frühstück: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Sportyfeel Whey Pro+ Chocolate, Rainbow Pikapuuro Aprikoosi, Maitokahvi. Mittagessen: Rainbow Luomu Smoothie Päärynä-Banaani-Mansikka, Rainbow Proteiinipatukka Mintunmakuinen. Abendessen: Milbona Kevyt ja Paksu Ruokakerma, Risenta Fusilli Maissista, Linsseistä ja Herneistä, Myllyn Paras Korppujauho, Snellman Naudan Maksa, X-Tra Juustoraaste 23%, Kananmuna. Snacks/Sonstiges: Valio Oltermanni 17%, Rainbow Sulatejuustoviipaleet 6%, Becel Oliivi, Risenta Kaurajauho, Kananmuna. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Millikoo's Gewichtsverlauf
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