volosalisa's Notizen, 13 Feb 20

Эврика!!!
77,6 kg Bisher verloren: 10,9 kg.    Still to go: 12,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Februar 2020:
1765 kcal Fett: 78,04g | Eiw: 60,89g | Kohlh: 173,80g.   Frühstück: Печенье Простое или на Кефире , Сливочный Сыр, Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Агуша Молоко 3,2%, Кофе. Mittagessen: Новгородская Кондитерская Фабрика Чернослив Испанский, Горчица, Хлеб Черный, Сарафаново Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Abendessen: Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Хлеб Черный. Snacks/Sonstiges: Ром, Натахтари Лимонад Лимон. mehr...
2095 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 1,0 kg pro Woche



     
 

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