Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2020
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78,1 kg
Bisher verloren: 100,0 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1999 kcal
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Fett: 50,40g | Eiw: 148,57g | Kohlh: 202,33g.
Frühstück: Asda Protein Oaties, Fuel 10k Protibrick, Flora Light, Morrisons Wholemeal Protein Bread, Tesco Roast Turkey Slices, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk. Mittagessen: Greggs Tottenham Cake, Sainsbury's Sweet & Sour Cooking Sauce , Iceland Cauliflower Rice Steam Bags, Tesco Sweet & Sour Battered Chicken, Chicken Breast Meat. Abendessen: Crawford's Digestives, Tesco Peeled New Potatoes (Tinned), Green Leaf Lettuce, Chicken Breast Meat. Snacks/Sonstiges: Walkers French Fries (20g), Asda Sports Nutrition Protein Bar. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Brilliant a drop is a drop 😘
13 Feb 20 vom Mitglied: hellsbells69
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Mrselfdestrct's Gewichtsverlauf
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