Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2020
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72,3 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1382 kcal
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Fett: 86,65g | Eiw: 104,08g | Kohlh: 51,10g.
Frühstück: Café, Ovo, Life Me Pão Low Carb com Ervas + Fibras. Mittagessen: Alcatra, Copacol Coração de Frango, Molho Vinagrete, Berinjela Cozida, Tomates Cereja, Quiabo Cozido, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Hortifruti Repolho Branco Cru. Abendessen: Bolo Low Carb, Berinjela Cozida, Guacamole com Tomates, Peito de Frango, Ovo, Alface, Vagem, Cebolas, Quiabo. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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paulanascentescoelho's Gewichtsverlauf
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