Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2010
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88,9 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2010:
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1458 kcal
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Fett: 49,88g | Eiw: 65,75g | Kohlh: 188,50g.
Frühstück: 1% milk lucerne , Special K Vanilla Almond Cereal, Croissant mini. Mittagessen: kraft italian cheese, light marble cheese, dempsters tortilla. Abendessen: sweet potatos fries, pc blue menu chicken strips. mehr...
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3168 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 9 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden und 5 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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MorganFaye's Gewichtsverlauf
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