Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2020
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97 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1424 kcal
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Fett: 61,99g | Eiw: 101,38g | Kohlh: 115,48g.
Frühstück: Tabasco Sauce, Hard-Boiled Egg, Hard-Boiled Egg, Bakers Crackerbread Rye Toast. Mittagessen: Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Lancewood Chunky Cottage Cheese Fat Free, Bakers Crackerbread Maize Toast. Abendessen: Capsicum, Lancewood Medium Fat Mozzarella , Mushrooms , Red Onions, Woolworths Extra Lean Beef Mince. Snacks/Sonstiges: All Gold Tomato Sauce, Clover Cheddar Cheese , Brown Bread, Brown Bread. mehr...
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Verlust von 44,3 kg pro Woche
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