Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2020
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85 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1588 kcal
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Fett: 32,66g | Eiw: 60,76g | Kohlh: 280,86g.
Frühstück: Gingembre, Curcuma, Pomme, Thé Vert, U Miel de Fleurs, Pain Blanc. Mittagessen: Poires, Épinard, Boulgour (Cuit), Petits Pois (Surgelés), Lentilles Cuites. Abendessen: Pomme, Pain Blanc Grillé, Président Comté , Fromage de Chèvre, Magda Fond D’Artichaut, Haricots Verts. Snacks/Sonstiges: Carottes, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Figues, Clémentines, Danone Yaourt Nature, Pomme. mehr...
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149 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 20 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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