Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2013
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130,2 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 62,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2293 kcal
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Fett: 108,24g | Eiw: 91,54g | Kohlh: 240,07g.
Frühstück: Butter, Marble Rye and Pumpernickel Bread, Baked Potato (Peel Eaten), Mushroom Pieces, Onions, Shredded Cheddar Cheese, Chopped Spinach, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Cooked Sausage Crumbles. Mittagessen: Soda, McDonald's Iced Tea (Large), McDonald's Sweet Tea (Large), McDonald's French Fries (Small), Subway 12" Italian BMT. Abendessen: Baby Carrots, Red Potatoes (Flesh and Skin), Roast Beef, Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots. Snacks/Sonstiges: Nestle Baby Ruth (Fun Size), Reese's Peanut Butter Cup. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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mamacarol's Gewichtsverlauf
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