Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2020
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74 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2247 kcal
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Fett: 111,08g | Eiw: 61,64g | Kohlh: 234,57g.
Frühstück: Chiquita Banaan, Bio Today Organic Coconut Sugar, Jumbo Groene Thee met Citroengras en Citroen, AH Roomboter Ongezouten, AH Zaanse Snijder Volkoren. Mittagessen: Hazelnootpasta, Campina Elke Dag Roomboter, Lidl Kampioentjes Meergranen. Abendessen: Campina Echte Slagroom, Aardbeien, Magnum Magnum Double Salted Caramel, Lidl Walnoten, AH Ongebrande Cashewnoten, AH Pasta Saus Basis Pikant, Olijfolie, Combino Fusilli, AH Macaroni Spaghetti Groente, AH Baby Spinazie. Snacks/Sonstiges: Lindt Pure Chocolade 70%, Kebab, AH Ijsbergsla, Knoflooksaus, Turks Brood. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Even een tegenvallertje? Zet hem op hè
13 Feb 20 vom Mitglied: AviaMar
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