Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2020
|
83,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1578 kcal
|
Fett: 89,85g | Eiw: 89,56g | Kohlh: 106,02g.
Frühstück: Клементины, Сыр Пармезан (Твердый), Хлеб Зерновой, Вкусные Консервы Икра Трески Стерилизованная, Мёд, Кофе, Вологодское Льняное Масло , Вареное Яйцо, Дымляма. Mittagessen: Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Зеленый Чай, Сыр Пармезан (Твердый), Хлеб Зерновой, Дижонская Горчица, Холодец, Домик в деревне Сметана 20%, Борщ со Свининой. Abendessen: Ekovita Чучхела с Фундуком, Алтайский Букет Бальзам, Глобус Соус Цезарь, Огурец (с Кожурой), Микоян Колбаса Куриная, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Бурже Хлебцы Шведские. Snacks/Sonstiges: От Мартина Семечки Отборные. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Копылова 2102's Gewichtsverlauf
|