Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2020
|
41,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1746 kcal
|
Fett: 59,70g | Eiw: 116,52g | Kohlh: 199,58g.
Frühstück: Орехи Кешью, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Bonfesto Рикотта Лайт, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Nutiva Семена Чиа, Банан, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Апельсин, Вареное Яйцо, Пшеничная Крупа, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Полевское Молоко 3,2%. Mittagessen: Мистраль Кускус, Куриная Грудка Отварная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару. Abendessen: Репа, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Bonfesto Рикотта Лайт, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Индилайт Филе Голени Индейки, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Фасоль Стручковая, Молочная Благодать Простокваша Термостатная 4%, Морковь, Редька. Snacks/Sonstiges: Капуста, Капуста, Кокосовое Масло, Капуста, Клубника, Апельсин, Образ Жизни Льняная Мука из Семян После Отжима Масла, Молочная Благодать Простокваша Термостатная 4%, Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eat_the_rainbow's Gewichtsverlauf
|