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Judgement Day: Deze keer wat naar beneden gelukkig! Bij trainen gewogen. Daarna nog wel een beetje water gedronken en een rijstwafel gegeten. 😉
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77,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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799 kcal
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Fett: 14,99g | Eiw: 71,02g | Kohlh: 84,57g.
Frühstück: Wasa Volkoren Cracker. Mittagessen: Melkan Soja Drink Ongezoet, AH Aardbeien, De Beste Havermout. Abendessen: No Fairytales Wortel Tortilla, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), De Beste Sla Melange. Snacks/Sonstiges: De Beste Rijstwafel, Melkunie Protein Blueberry. mehr...
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2034 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 25 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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 Kommentare
Je gaat de goede kant op! 😀
18 Feb 20 vom Mitglied: Zeghetmaar
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Lekker hoor, duimen heeft geholpen 🤞
18 Feb 20 vom Mitglied: Yoo69
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18 Feb 20 vom Mitglied: AviaMar
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Dank jullie! Yoo69 bedankt voor het duimen, heeft idd geholpen. 😃😃
19 Feb 20 vom Mitglied: Heisenberg201
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Tuurlijk niet! Je hebt gewoon je best gedaan 🤷🏽♀️🌻
20 Feb 20 vom Mitglied: annemiek rembil
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22 Feb 20 vom Mitglied: Heisenberg201
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Heisenberg201's Gewichtsverlauf
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