Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2020
|
74,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1304 kcal
|
Fett: 51,10g | Eiw: 48,06g | Kohlh: 179,91g.
Frühstück: Pekmez, Kepekli Ekmek. Mittagessen: Karışık Yeşil Salata, Domates Çorbası, Mantar Sote, Sütaş Cacık. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Salatalık (Kabuklu), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Fındık, Lokum, Elma, Portakal, Badem. mehr...
|
Zunahme von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
filozayıflıyor☘️🤌🙋🏻♀️'s Gewichtsverlauf
|