Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2020
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62,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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692 kcal
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Fett: 20,53g | Eiw: 24,46g | Kohlh: 104,73g.
Frühstück: Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz. Abendessen: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Tarhana Çorbası, Kabak Yemeği, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Domatesli Bulgur Pilavı. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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eslemdir's Gewichtsverlauf
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