Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2020
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79,7 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1584 kcal
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Fett: 88,71g | Eiw: 93,25g | Kohlh: 105,92g.
Frühstück: Яйцо Куриное. Mittagessen: Лента Салат из Спаржи с Морковью, Горбуша на Пару, Смешанные Овощи (Замороженные). Abendessen: Лента Яблоко Гренни Смит, Апельсин, Командор Заливное из Курицы, Командор Салат Гранатовый Браслет . Snacks/Sonstiges: Спартак Шоколад Горький без Добавления Сахара, Nestle Dolce Gusto Nesquik, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир", Protein Rex Маффин Протеиновый Черная Смородина. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Julia_zav's Gewichtsverlauf
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