Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2020
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84,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1419 kcal
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Fett: 61,20g | Eiw: 78,92g | Kohlh: 142,38g.
Frühstück: Чай, Гренки Домашние, Ясная Горка Колбаса Жареная по-Домашнему. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Голубцы, 4 Сезона Овощи по-Деревенски. Abendessen: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Роса Греча с Морковью. Snacks/Sonstiges: Bio Max Кисломолочный Биопродукт Мюсли-Курага, Белый Хлеб, Бекон, Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Нескафе Кофе. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Елена pustohay's Gewichtsverlauf
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