Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2020
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57,4 kg
Bisher verloren: 25,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1014 kcal
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Fett: 46,49g | Eiw: 39,61g | Kohlh: 112,64g.
Frühstück: Sosis Daging Sapi, Tempe Goreng, Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tomat, Sosis Daging Sapi, Telur Rebus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Mittagessen: Sosis Daging Sapi, Nasi Goreng, Nasi Putih, Udang Goreng, Daging Kornet. Snacks/Sonstiges: Tempe Goreng, Nissin Crispy Crackers, Kerupuk Udang. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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riiiiiy's Gewichtsverlauf
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