Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2020
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64,4 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1129 kcal
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Fett: 45,47g | Eiw: 111,61g | Kohlh: 64,75g.
Frühstück: МКС Молоко 2,5%, Кофе, Хлебозавод 3 Хлеб Бородинский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла. Abendessen: Алые Паруса Грибы Маринованные Вешенки , Красная Цена Творог 1,8%, Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Мёд, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Молочная Легенда Молоко 2,5%, Кофе, Chocolove Salted Caramel In Dark Chocolate. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mila32071's Gewichtsverlauf
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