Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2020
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68,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2898 kcal
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Fett: 149,99g | Eiw: 145,37g | Kohlh: 241,18g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Герцог Филе Грудки Индейки Герцог, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Куриная Ферма Грудка с Кожей, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Abendessen: Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Цезарь Пельмени с Мясом Бычков. Snacks/Sonstiges: Герцог Филе Грудки Индейки Герцог, Good Food Инжир Сушеный, Вкуснотеево Творог 0,5%, Каждый День Курага , Магнит Банан. mehr...
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1679 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 1 Minute, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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mvorobev1986's Gewichtsverlauf
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