Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2020
|
68,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2898 kcal
|
Fett: 149,99g | Eiw: 145,37g | Kohlh: 241,18g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Герцог Филе Грудки Индейки Герцог, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Куриная Ферма Грудка с Кожей, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Abendessen: Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Цезарь Пельмени с Мясом Бычков. Snacks/Sonstiges: Герцог Филе Грудки Индейки Герцог, Good Food Инжир Сушеный, Вкуснотеево Творог 0,5%, Каждый День Курага , Магнит Банан. mehr...
|
|
1679 kcal
|
Bewegung:
Sit Ups - 1 Minute, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 59 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mvorobev1986's Gewichtsverlauf
|