Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2020
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63,4 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1979 kcal
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Fett: 82,84g | Eiw: 158,93g | Kohlh: 144,59g.
Mittagessen: Hurma, Gün Kurusu, Dardanel Aç-Ye Ton & Fasulye, Noba Basmati Pirinç, Kontrafile. Abendessen: Tadım Sarı Leblebi, Antep Fıstığı, Ceviz, Hurma, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz), Tadım Fındık İçi, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Kühne Közlenmiş Kırmızı Biber, Közlenmiş Patlıcan, Fırında Patates, Pişmiş veya Izgara Balık. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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sadancoskun's Gewichtsverlauf
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