Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2020
|
89,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 29,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1823 kcal
|
Fett: 103,23g | Eiw: 51,69g | Kohlh: 168,39g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яшкино Конфеты Версаль, Яшкино Яшкинская Картошка, Славянка Золотой Степ (19г), Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Магнит Сыр Российский 50%, Помидоры, Сметанин Сливки 10%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Сметанин Сливки 10%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп Чили, Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Папа Может Вареная Колбаса, Миладора Майонез Провансаль 50%, Лавка Пекаря Бородинский Хлеб. Abendessen: Ашан Сыр Российский 50%, Белый Хлеб, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Lay's Чипсы. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_pirozhochek_'s Gewichtsverlauf
|