Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2020
|
61,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2163 kcal
|
Fett: 71,99g | Eiw: 116,21g | Kohlh: 264,12g.
Frühstück: ВкусВилл Пудинг Молочный с Бананом и Ванильным Печеньем, ВкусВилл Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом , Delba Цельнозерновой Хлеб Vollkornbrot, ВкусВилл Каша Малаша Заварная, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Mittagessen: Избенка Йогурт с Фруктовыми Компонентами: Малина-Земляника, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. Abendessen: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, Макароны Отварные, Куриный Фарш, Болгарский Перец. Snacks/Sonstiges: Вкусвилл Подсолнечная Паста с Белым Шоколадом, Мёд, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Омлет со Шпинатом, Сыр Российский, Избенка Йогурт Греческий Манго-Маракуйя с Семенами Чиа, Груша, Груша, Избенка Кашка Молочно-Рисовая, Терафлю Терафлю , Halls Леденцы. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|