Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2020
|
64,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2116 kcal
|
Fett: 80,13g | Eiw: 131,41g | Kohlh: 218,84g.
Frühstück: Творог (Обезжиренный), Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Белый Город Молоко 2,5%, Куриные Котлеты на Пару, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Полба. Abendessen: Мандарины, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Snacks/Sonstiges: Milka Шоколад Oreo, Белый Город Молоко 2,5%, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Хохланд Творожный Сыр, Campina Сливки Порционные, Чистая Крупа Геркулес, Яичный Белок. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
But1kEkaterina's Gewichtsverlauf
|