Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2020
|
56,9 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1894 kcal
|
Fett: 68,09g | Eiw: 78,23g | Kohlh: 243,88g.
Frühstück: Яйцо-Пашот, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Mittagessen: Гармония Печенье, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Abendessen: Якитория Хотатэ, Якитория Унаги, Якитория Сякэ, Якитория Тунец Bigeye Маки , Якитория Осака Маки , Якитория Сакраменто Маки, Якитория Драгон Рору, Якитория Гейша Рору, Якитория Киото Рору. Snacks/Sonstiges: Гармония Печенье, ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной. mehr...
|
|
1397 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nehbet27's Gewichtsverlauf
|