Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2020
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64,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1016 kcal
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Fett: 41,98g | Eiw: 76,30g | Kohlh: 83,37g.
Frühstück: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Mittagessen: CBS Suco de Abacaxi, Vapza Carne Seca Desfiada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Pirão de Peixe, Tilápia. Snacks/Sonstiges: Substancia Pavê de Chocolate. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Iza Bastos's Gewichtsverlauf
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