Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2020
|
64,5 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1678 kcal
|
Fett: 69,72g | Eiw: 116,55g | Kohlh: 142,45g.
Frühstück: Молочная Страна Сырок Творожный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сливочное Масло, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Лапша, Стародворские Колбасы Сосиски Венские Вязанка. Mittagessen: Хлебокомбинат Волжский Хлеб Бородинский, Пит-Продукт Рулет Куриный Вареный, Arla Сыр Натура Light, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Гречка Отварная, Яйцо Куриное, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Стародворские Колбасы Сосиски Венские Вязанка. Snacks/Sonstiges: XXI Power Protein Bar Peanut. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Я брунгильда's Gewichtsverlauf
|