Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2020
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70 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1520 kcal
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Fett: 53,75g | Eiw: 131,04g | Kohlh: 130,47g.
Frühstück: Огурец (без Кожуры), Шпинат, Сыр Маасдам, Жареное Яйцо без Жира, Банан, Яблоко Антоновка, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Mittagessen: Шпинат, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе, Гречка Отварная. Abendessen: Пирожок с Капустой, Ростик'c - KFC Ножка (3). Snacks/Sonstiges: Ржаной Хлеб, Boombar Протеиновый Батончик Чизкейк . mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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1bolshakova's Gewichtsverlauf
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