Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2020
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83,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2318 kcal
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Fett: 86,32g | Eiw: 106,96g | Kohlh: 300,61g.
Frühstück: Жареный Картофель, Рыба, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Яичный Белок, Банан. Mittagessen: Свеклы, Мандарины, Картошка Тушеная, Жареная Рыба (в Панировке), Фрукты в Шоколаде. Abendessen: Свеклы, Сметана 20%, Творог, Мандарины. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Яблоко, Индейка, Конфеты из Молочного Шоколада, Мандарины, Сметана 20%, Банан. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Lahtone's Gewichtsverlauf
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