Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2020
|
82,8 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1424 kcal
|
Fett: 66,19g | Eiw: 75,65g | Kohlh: 136,31g.
Frühstück: Беллакт Panna Cotta, Чай с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Шацкий Мастер Заливное из Мяса Птицы, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Огурец, Водар Хлеба Хлеб Житьковский Зерновой, Gusto Фасоль Красная. Mittagessen: Здравушка Сметана 15%, Рассольник, Маг Хлеб Ржаной с Семечками, Шацкий Мастер Заливное из Мяса Птицы. Abendessen: Здравушка Сметана 15%, Капуста Жареная. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Киви. mehr...
|
Verlust von 3,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
djalena10's Gewichtsverlauf
|