Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2020
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63,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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630 kcal
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Fett: 32,08g | Eiw: 29,87g | Kohlh: 60,56g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Beyaz Peynir, Çavdar Ekmeği, Yumurta. Abendessen: Knorr Düğün Çorbası, Zeytinyağlı Pırasa. Snacks/Sonstiges: Kakao Tozu (Şekersiz), Pınar Light Süt , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ayva. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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halemsii's Gewichtsverlauf
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