Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2020
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95,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1259 kcal
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Fett: 75,95g | Eiw: 103,50g | Kohlh: 43,61g.
Frühstück: Melitta Café Extra Forte Solúvel em Pó, Boa Nata Queijo Minas Padrão. Mittagessen: Matte Leão Matte Leão Zero, Abobrinha Refogada, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Repolho Verde Cozido, Bife de Carne de Vaca. Abendessen: Pepino (com Casca), Matte Leão Matte Leão Zero, Cebolas, Tomates, Sulita Picanha Suína Temperada, Couve Refogada. Snacks/Sonstiges: Queijo Mozzarella, Predilecta Goiabada. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Mrbfisio's Gewichtsverlauf
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