Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2020
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62,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2480 kcal
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Fett: 70,45g | Eiw: 182,14g | Kohlh: 290,69g.
Frühstück: Café con Leche Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Miel, Pan Integral. Mittagessen: Hacendado Gelatina +Proteinas Frutos Rojos, Solomillo de Cerdo, Pan Integral. Abendessen: Serrano Jamón Serrano, Pan Integral, Amix Waxy Go, Amix Whey Pure Fusion Protein (35g). Snacks/Sonstiges: Hacendado Tortitas de Maíz, Serrano Jamón Serrano, Pan Integral. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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BiCCThor's Gewichtsverlauf
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