Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2020
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72,8 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1757 kcal
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Fett: 38,21g | Eiw: 82,37g | Kohlh: 234,28g.
Frühstück: Life Me Pão Low Carb com Ervas + Fibras, Ovo, Café. Mittagessen: Peixe Cação, Palmito, Hortifruti Repolho Branco Cru, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve Refogada, Molho Vinagrete, Berinjela Cozida, Tomates Cereja, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Abendessen: Copacol Bolinho de Filé de Tilápia , Sushi de Salmão, Gin Tônico. Snacks/Sonstiges: Manga Palmer. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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paulanascentescoelho's Gewichtsverlauf
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