Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2020
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94,6 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1737 kcal
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Fett: 130,65g | Eiw: 116,94g | Kohlh: 19,50g.
Frühstück: Jamón Serrano, Aceite de Oliva Extra Virgen, Rúcula, Huevo, La Serenísima Leche Descremada. Mittagessen: Hellmann's Salsa Barbacoa, Tomates, Lechuga, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Paladini Jamón Cocido, Queso Cheddar, Hamburguesa Casera. Abendessen: Queso Brie, Matambre, Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera. Snacks/Sonstiges: La Serenísima Queso Gouda, Bocatti Salamin. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Nbiderman's Gewichtsverlauf
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