Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2020
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81 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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583 kcal
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Fett: 25,29g | Eiw: 57,60g | Kohlh: 31,45g.
Mittagessen: Sambal Goreng, Selada, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: Selada, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Tahu Goreng. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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adzkasyifa's Gewichtsverlauf
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