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pues que les digo 2 meses 3 kilos cero ansiedad y un colon full maravilloso viernes
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55,8 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1304 kcal
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Fett: 54,52g | Eiw: 123,08g | Kohlh: 78,59g.
Frühstück: Aguacate, Huevo Duro. Mittagessen: Papa (Cuerpo y Cáscara), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Espinacas Cocidas (Frescas), Pechuga de Pollo. Abendessen: Pietrán Salchicha de Pavo, Huevo (Entero), Sascha Fitness Whey Protein , Ensalada de Verduras Mixtas, Plátano Maduro. Snacks/Sonstiges: Torta de Banana, Quaker Avena en Hojuelas, Cotufas. mehr...
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konstantes Gewicht
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fernandacordero's Gewichtsverlauf
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