Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2020
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77,8 kg
Bisher verloren: 100,3 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2032 kcal
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Fett: 70,19g | Eiw: 173,86g | Kohlh: 173,41g.
Frühstück: Chicken Breast Meat, Tesco Sweet & Sour Battered Chicken, Iceland Cauliflower Rice Steam Bags, Sainsbury's Sweet & Sour Cooking Sauce. Mittagessen: Sriracha Sauce, Wetherspoon Side Salad without Creamy Dressing, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Abendessen: Tesco Breaded Chicken Nuggets, Chip Shop Chips. Snacks/Sonstiges: Asda Sports Nutrition Protein Bar, Flora Light, Morrisons Protein Bread, Tesco Roast Turkey Slices. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Mrselfdestrct's Gewichtsverlauf
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