Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2008
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85,7 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 32,99g | Eiw: 55,46g | Kohlh: 215,02g.
Frühstück: I can't believe it's not butter, Grits. Mittagessen: grapes, celery, Light Mayonnaise, chicken tender, light wheat bread. Abendessen: Creamy Peanut Butter, banana, light wheat bread. Snacks/Sonstiges: nutri grain fruit & nut bar, popsicle, fudgsicle, Smart Pop Butter Popcorn, Live Active Blueberry Almond Granola Bar, fruities. mehr...
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2637 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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talk2bjs's Gewichtsverlauf
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