Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2020
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97,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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742 kcal
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Fett: 36,37g | Eiw: 37,28g | Kohlh: 66,68g.
Frühstück: Costa Crackelet , Jumbo Palta Hass, Loncoleche Leche Descremada. Mittagessen: Tomates, Sopa de Fideos con Carne de Vacuno, Bistec de Res. Abendessen: Empanada de Pino. Snacks/Sonstiges: Evercrisp Ramitas de Queso. mehr...
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3418 kcal
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Bewegung:
Laufband - 1 Stunde und 27 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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jossy36's Gewichtsverlauf
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