Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2020
|
89,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1460 kcal
|
Fett: 44,01g | Eiw: 137,05g | Kohlh: 136,90g.
Frühstück: Grovo Яичный Белок, Белебеевский Сыр Бельфор, Авокадо Авокадо, Морковь. Mittagessen: Победа Шоколад Горький 72%, Магнит Банан, Ультрамарин Кальмар Тушка (Филе), Сладкий Красный Перец, Капуста Белокочанная. Abendessen: Победа Шоколад Горький 72%, Mr. Ricco Варенье Черная Смородина, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mmatashchuk's Gewichtsverlauf
|