Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2020
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88 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3145 kcal
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Fett: 158,20g | Eiw: 167,49g | Kohlh: 258,82g.
Frühstück: Веселая Коровка Вафли Сливочные, Звездный Классические Московские Сухари с Изюмом, не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, Nutberry Изюм Светлый, Семушка Клюква Сушёная, Геркулес Геркулес Монастырский. Zweites Frühstück: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Mittagessen: Мясновъ Кебаб из Говядины, Свинины и Курицы. Abendbrot: Паштет. Abendessen: Тануки Спайси Магуро, Тануки Спайси Ниватори, Тануки Калифорния, Тануки Унаги Урамаки, Тануки Роллы Филадельфия. mehr...
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Zunahme von 15,4 kg pro Woche
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n.s.komolov's Gewichtsverlauf
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