Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2020
|
84,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1646 kcal
|
Fett: 90,05g | Eiw: 104,32g | Kohlh: 114,53g.
Frühstück: Greenfield Чай Чёрный, Радость Вкуса Сыр Российский Классический , Сливочное Масло, Льняные Семена, Омлет с Молоком, Батоша Батон Отрубной. Mittagessen: Перекресток Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром 8,5%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Роса Греча с Морковью. Abendessen: Пятерочка Яблоко Красное , Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла. Snacks/Sonstiges: Любимый Город Кефир 1%, Зеленый Чай, Зефир, Перекресток Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром 8,5%, Чай. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена pustohay's Gewichtsverlauf
|