Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2013
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97,3 kg
Bisher verloren: 36,5 kg.
Still to go: 18,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1968 kcal
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Fett: 66,68g | Eiw: 73,16g | Kohlh: 265,53g.
Frühstück: Great Value Fat Free Milk, Frosted Flakes. Mittagessen: Crystal Light On The Go Energy Grape Drink Mix, Shrimp Scampi with Rotini Pasta. Abendessen: Ragu Alla Clemenza, Toasted Garlic Bread. Snacks/Sonstiges: Lofthouse Cookies Frosted Sugar Cookies. mehr...
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2918 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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dramadr's Gewichtsverlauf
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