Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2020
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69 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 66,84g | Eiw: 76,04g | Kohlh: 162,31g.
Frühstück: Мандарины, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Ирмень Молоко 2,5%, Сыр Российский, Новосибхлеб Хлеб Посадский, Чай. Mittagessen: SPAR Сырники Домашние, ВкусВилл Салат с Рукколой и Креветками, Сосиски, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Abendessen: Energy Diet Шоколад, Гипербола Говядина Запечённая, Ашан Салат Спаржа по-Корейски, Салат из Капусты. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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alenasem81's Gewichtsverlauf
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